당뇨 예방을 위한 혈당높이는 식품 관련 사진

당뇨 예방을 위해 혈당을 높이는 식품들 확인해보기

한국 사람들은 이전에는 밥을 주로 많이 먹었는데요, 지금은 빵 같은 밀가루 음식을 먹는 경우가 많아졌습니다. 당뇨 예방을 위해 우리는 일상생활에서 혈당을 높이는 식품들이 어떤 것들이 있는지 파악해 보는 것이 필요하다고 …

관광주민증 관련 사진

디지털 관광주민증 내용과 혜택 및 신청 방법

대한민국은 수도권 중심으로 인프라가 집중되어 있습니다. 그래서 정부에서는 지방 지역들의 관광 활성화를 위해 디지털 관광주민증 사업을 진행하고 있습니다. 디지털 관광주민증을 취득한 분들에게 숙박, 식사 등의 여러 혜택을 가질 수 있게 …

만성염증에 도움되는 영양제 관련 사진

피로회복 및 만성염증에 도움이 되는 영양제

만성피로, 당뇨병, 만성염증 등을 예방하기 위해서 보통 각종 영양제를 섭취합니다. 그런데 요즘엔 너무나 많은 영양제가 있어 무엇부터 먹어야 할 지 걱정이 되기도 하는데요, 그래서 오늘은 필수적인 영양제가 어떤 것이 있는지 …

초록입홍합 관련 사진

무릎 관절 건강에 좋은 초록입홍합 작용 및 효능

사람은 나이가 들면서 무릎 관절이 약해질 수밖에 없습니다. 그래서 사람들은 관절에 좋은 영양제들을 챙겨 먹곤 하는데요, 우리가 잘 모르는 초록입홍합에서도 관절기능에 도움이 되는 추출물이 있다는 데이터들이 나오고 있습니다. 그럼 무릎 …

맘편한 임신 서비스 관련 사진

맘편한 임신 서비스 내용 및 신청 방법

임신을 하게되면 정부에서 주는 여러 가지 혜택이 있습니다. 이러한 혜택을 받으려면 어떤 혜택들이 있는지 각각 따로 받아야하는게 아닌가 하는 의문이 들 수 있는데요, 이에 정부에서는 통합적으로 서비스를 받는 맘편한 임신 …

ampk관련 사진

AMPK 효소 작용 및 기능 그리고 효능

우리는 늘 건강관리에 신경을 많이 쓰려고 합니다. 생활속에서 건강에 악영향을 끼치는 당, 지방간, 염증 등 이러한 증상들을 잘 예방하면 좋을 거 같은데요, 이에 이러한 증상을 완화시켜주는 AMPK 효소가 있다고하여 간략히 …

오이 효능 레시피

오이 효능, 칼로리, 보관방법, 오이무침 만들기

낮은 칼로리와 풍부한 영양분을 지닌 오이는 간식이나 반찬으로 활용도가 높아 자주 즐기는 채소입니다. 이번 글에서는 오이의 효능과 보관방법 등 오이에 대해 알려드립니다! 오이의 효능과 보관방법, 오이무침 레시피까지 알아보세요! 1. 오이의 …

키위 칼로리 보관방법

키위 효능, 칼로리, 보관방법, 섭취 주의할 점은?

요즘 물가가 많이 올라서 수입 과일 찾으시는 분들 많으신데요, 그중 맛과 영양이 좋은 키위가 단연 인기인 것 같습니다. 이번 글에서는 키위의 효능과 올바른 보관방법부터 섭취 시 주의할 점까지 알려드릴게요! 키위에 …